5日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58kg 45kg 7% (あと13kg) 157cm 58kgの体型
    体脂肪 28.5% 28% 21% 157cm 平均

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2016年11月30日

  • にょん

    お腹すいて早く起きた笑
    生理きた

    朝ごはん温野菜、あら汁、あじのなめろう、きのこ類の煮たやつ、プロテインヨーグルト

    生理中 カロリー合計:07:29
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157cm 57.7kg

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