記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51kg 43kg 20% (あと8kg) 155cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年11月30日

  • sakura♡

    頑張ろー

    カロリー合計:07:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

増えた… 増えた…(T ^ T)

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    っと下げるようにしたいという気持ちが高まってくる。 このようにグラフをつけてもらった人と、数字で記録 ... 重の変化が大雑把にわかるものではいけませんか? モチベーションを高めて、ダイエットに効果があることを続けやすくするために記録 ... 示の目盛りは、できるだけ小さな単位のものにします。そして、記録をするグラフの目盛りは、で ...

    ダイエットラボ
  • 楽天・オコエ瑠偉、子どもの笑顔に「めげずに頑張ろうと思った」

    学生の無邪気な笑顔に元気を貰えた」と子どもたちとの写真を投稿した。期待のルーキーとして注目されプレッシャーはあるが、「めげずに頑張ろ ... コエは18打数6安打で打率.333、1本塁打6打点を記録。俊足と安定した守備も評価され、楽 ... 天にドラフト1位指名された。 ファンからは、「応援してます!焦らずに行きましょう!」「自分らしく元気に頑張 ... 楽天・オコエ瑠偉、子どもの笑顔に「めげずに頑張ろうと思った」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
sakura♡
sakura♡

155cm 51.4kg

日記
10
ライバル
0
被ライバル
0