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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70kg 67kg 44% (あと3kg) 174.5cm 70kgの体型
    体脂肪 19.8% 18.5% 15% 174.5cm 体重とBMI

2016年11月30日

  • にくだえふし

    ようやく月間ジョギング300km達成。今年は雪が多い。休肝しなきゃ

    カロリー合計:08:02
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にくだえふし
にくだえふし

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