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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.4kg 47kg 12% (あと11.4kg) 160cm 58.4kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20% 160cm 標準

2016年11月29日

  • いか子デラックス

    なるべく自炊生活スタート!
    外食だとつい食べちゃうけど、自炊なら自分で量調整できるしね!

    カロリー合計:08:37
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いか子デラックス

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