579日目 11/29 78.2kg 19.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 78.2kg 70kg 70% (あと8.2kg) 172.5cm 78.2kgの体型
    体脂肪 29.1% 19.1% 15% 172.5cm 標準

2016年11月29日

  • どせいさん

    歩数 6296歩
    歩数消費カロリー 261.5kcal
    歩行時間 67分
    総消費カロリー 2920.5kcal
    活動消費カロリー 1005.3kcal

    カロリー合計:08:40
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実践中のダイエット方法

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どせいさん

172.5cm 78.8kg

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