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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 87.9kg 80kg 58% (あと7.9kg) 165.5cm 87.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm モデル

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2016年11月30日

  • きなこ

    鼻風邪治らず。
    ひと通りの症状をやり過ごさないと
    風邪って治らないもんだなあ。


    昨日
    仕事中に母から着信があり
    私の叔母にあたる人が亡くなったとのこと。
    長く患っていた叔母なので
    どうか安らかに、と思う。

    今日はお通夜
    明日はお葬式
    すぐに上司に報告し
    連休をもらった。

    一泊とはいえ
    お葬式のため、荷物が多い。
    靴も鞄も忘れそうなので
    昨夜のうちに玄関に置いておいた。

    そして一番の難関、
    喪服が入るかどうかを確認。

    …なんとか…
    ぱつん、という感じなシルエット…

    前に着たのが4年前、
    あのときは今より多分
    5kgは軽かった。

    痩せなきゃなーと
    改めて感じる、こういうことがあると。

    とりあえず、入ってよかった。
    さて準備の続きをしよう。


    ☆朝食終了
    麻婆豆腐ふたくち
    玉ねぎ、えのき、豚バラ炒め
    納豆ご飯

    カロリー合計:09:08
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