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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 71.7kg 57kg 47% (あと14.7kg) 164cm 71.7kgの体型
    体脂肪 37.5% 0% 22% 164cm 標準

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2016年11月30日

  • タシピン

    久しぶりの60キロ台。
    11月も今日でおわり。今月の目標のマイナス3キロは達成!
    明日から新しい月であり、今年の終わり。
    悔いなく新年を迎えるためにダイエットがんばる!

    カロリー合計:09:42
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164cm 71.7kg

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