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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.5kg 50kg 65% (あと3.5kg) 161.9cm 53.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 161.9cm 理想

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2016年11月30日

  • わい

    すんごいお久しぶりだあ。笑
    ずっと52.0〜52.5くらいをキープしてたんだけど、ここ最近食べたいものをありのままに食べてたら1キロくらいふえちゃった。。
    またがんばらなきゃー!
    クリスマスまでに50目標にがんばる。

    カロリー合計:10:13
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