あわあわ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70kg 54.6kg 12% (あと15.4kg) 151.5cm 70kgの体型
    体脂肪 39.6% 0% 27% 151.5cm 平均

2016年11月30日

  • ちゃんこー

    定期演奏会前でどたばたしてますがダイエットを諦めたわけではありません!
    ちゃんこーは負けない(`;∞;´)

    カロリー合計:10:47
    •  
    • コメント5件
    • ぶーたん ぶーたん 定期演奏会頑張って(^_-)-☆
      練習の成果が発揮できますように!!

      うんうん!!負けない!!長く続けましょう!!お互いに!!
      2016.11.30 12:47
    • メタボ軍曹 メタボ軍曹 ひとまずダイエットは置いといて、そっちに集中しないとね
      生活を明るくする為のダイエットで生活がうまくいかないなんて
      なったら本末転倒ですもん、大学忙しいだろうけどガンガレー´◡`
      2016.11.30 20:15
    • せいごー せいごー 定期演奏会、軍曹さんと最前席でメガホン持って応援に行くからなぁー(笑!
      部活は今しかできないので楽しんでください♪ ファイト☆
      2016.11.30 21:27
    • Margaret Margaret 演奏会、頑張れ〜〜╰(*´︶`*)╯♡
      2016.12.01 14:08
    • ガビ ガビ 演奏会頑張って下さい。ちゃんこーさんは負けません! 2016.12.02 06:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

ごくごく。また更新します

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ときには体重の変化をこまめに記録するようにします。 ダイエット効果の高い鏡の見方はありますか? 自分の身体に注目して ... ので、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始めた ... か? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よいことはないのですが ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    んだから、駆け引きはいらないですよ。 ――他人に対して、初対面で緊張することはあります ... なかったですね。逆に、日本のようにどうしても「作法」を重視する社会では、ギクシャクしてしまうことはあります ... ですか。 ――ネットで「取引先で出されたお茶には手を出すべきか?」という質問が話題を集めたりもしてます ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
  • KKRホテル熊本

    熊本駅 熊本城に見守られ、始まりの時を迎えるしあわせ。多彩なスタイルでふたりらしい一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
腹が減ったら食べたいものを書く
食事制限実施中。アレ食べたい、これ食べたい。そんな気持ちをここに書いて、吐き捨てたら、わかってるな?さぁ...
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
筋トレがんばる!の会。(ロム専歓迎!)
食事制限だけじゃ、リバウンド率高いから。リバウンドしないように、女子は綺麗に痩せよ☆リバウンドしないよう...
ライバル - 全てを見る
  • じゅんこ
  • ガビ
  • Margaret
  • れいんぶー
  • isohiro
  • りんごほっぺ
  • aiai
  • もちこ
  • ゆっぽ
  • せいごー
  • アサ子
被ライバル - 全てを見る
  • じゅんこ
  • ガビ
  • Margaret
  • りんごほっぺ
  • れいんぶー
  • isohiro
  • aiai
  • もちこ
  • ゆっぽ
  • アサ子
  • ぶーたん
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
ちゃんこー
ちゃんこー

151.5cm 70kg

日記
29
ライバル
13
被ライバル
12