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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 81.8kg 72kg 18% (あと9.8kg) 179.9cm 81.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 179.9cm 平均

2016年11月30日

  • 叩き方軽めだな

    停滞期感がすごい。
    自分を騙さないと...

    カロリー合計:11:17
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実践中のダイエット方法

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叩き方軽めだな
叩き方軽めだな

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