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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.9kg 45kg 16% (あと10.9kg) 160cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年11月30日

  • マシュマロちゃん

    実は未だ眠れず 。。
    仕事が心配(´0`)

    そしてたべちゃったけどお通じ有りのお陰か
    体重は0.3Kg減でした:;(∩´﹏`∩);:

    ただあんな罪悪感感じるくらいなら
    今後は食べないようにする !

    カロリー合計:11:17
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マシュマロちゃん

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