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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.7kg 49.9kg 20% (あと5.8kg) 155cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年11月30日

  • えりか

    昨日はおでーとだった!
    昼から焼肉定食、甘いデザートもたべて、夜は食べ飲み放題!めっちゃ食べた感じするのに減ってる。理由は夜食べたもの吐いた(笑)
    テキーラもイエガーも飲んでドリンクは悪のりで大ジョッキだし、そんでご飯も食べたらそーなるな!久々やらかし!!!

    ま、いいや。⬅
    つぎはいつあえるかなあ。
    プラネタリウムもみれたし、おいしいもの食べれたし、ショッピングできたし、一緒に手を繋いで歩けたし、楽しかったな。大事にしよう。

    カロリー合計:11:24
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