DAY211

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.9kg 55kg 0% (あと6.9kg) 169cm 61.9kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm モデル

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2016年11月30日

  • さみぃ

    起床時:61.9 就寝前:63.3

    昼:パルテノはちみつ、鮭おにぎり
    間食:フォカッチャ1/2、カントリーマァムココア1
    夕方:蟹おにぎり1、あんころ餅4(セブン)、しあわせバター1/3
    夕食:湯豆腐、牡蠣鍋(キノコ3種白菜)、サラダ(三つ葉キャベツかにかま鶏むね)
    間食:カレドショコラ3、しあわせバター2/3


    しあわせバターが美味すぎてやばい。
    特に今販売中のお芋が新じゃがぽくてさらに美味い。
    たまにはずれだなーって思うロットもあったりするから余計に。
    今日は3袋買いました←
    早めに抜け出せますように♡

    カロリー合計:12:53
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さみぃ
さみぃ

169cm 62.5kg

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