*20161130*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 44.4kg 43.5kg 59% (あと0.9kg) 151cm 44.4kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 20% 151cm 体重とBMI

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2016年11月30日

  • ももんが

    今日で11月も終わり

    明日から12月かぁ~
    今年ももう終わっちゃうのね(´・ω・`)

    そしたら年内に43キロ台キープを目標にしようかな☆

    子育て・家事・仕事…
    いっぱいいっぱいな毎日だけど
    その中でもできることってたくさんあるのに
    無駄にしちゃってるなって思うこと多々(>_<)


    まず妊娠中になくなっちゃった筋肉を取り戻すぞーー!!
    時間気にせずランニングもしたいなぁ~


    あ、ここのところお通じが◎
    どうしたんだろう…
    便秘薬やお茶に頼ってたけど…謎。


    カロリー合計:13:27
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