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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.8kg 90.5kg 76kg 18% (あと14.5kg) 160cm 90.5kgの体型
    体脂肪 46.9% 46.5% 30% 160cm 標準

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2016年11月30日

  • まにゃ

    調節しましたぁ…(^_^;)

    暴飲暴食して胃もたれがひどく、胃にやさしいスープ作って食べてました。


    カロリー合計:14:08
    •  
    • コメント2件
    • ソンエ ソンエ あら、何スープですか?
      冬はスープいいですよねー!
      2016.11.30 18:08
    • せいごー せいごー 胃に優しいスープ、いいですね♪
      自分も食べ過ぎた後はそのスープ出前でお願いします(笑;;
      2016.11.30 21:23
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