Xデーまで77日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 65.6kg 64kg 78% (あと1.6kg) 156cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

2016年11月30日

  • ふっちゃん

    65キロ台を見た。
    昨日のママランチは某コーヒーショップでサンドイッチとコーヒー。
    他よりヘルシーだが8枚切り食パン2枚分あったので心配だったので、今日の計量結果は嬉しかった。
    この調子で2週間後の人間にドックまでに65キロ切りたい。
    でも今日も今から息子の面談で、そのあとママ友とお茶の予定。
    お付き合いで甘いものも食べるんだろうなあ。

    朝バナナヨーグルト、満足度感もあり続けたい。

    カロリー合計:14:34
    •  
    • コメント3件
    • みーすけ みーすけ めっちゃガクンと減ってるじゃないですかー(・∀・)
      羨ましいですー
      何かしたんですか??
      2016.11.30 19:05
    • ふっちゃん ふっちゃん > みーすけさん
      日曜日にドカ食いしてしまいその反省で食べるものを減らしました。
      お通じもありました。
      キープ出来るように頑張ります。
      お互い頑張りましょう‼︎
      2016.11.30 20:55
    • みーすけ みーすけ > ふっちゃんさん

      調整がしっかり出来てて素晴らしいです。
      私も痩せ期などで追いつけるように頑張りまーす(*^▽^*)

      2016.11.30 22:20
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