ららららん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 98.2kg 90kg 25% (あと8.2kg) 160cm 98.2kgの体型
    体脂肪 51.3% 0% 50% 160cm 体重とBMI

2016年11月30日

  • さくら(ばあや)

    朝 バターロール一個半

    昼 うどん半分(坦々うどんなるものに挑戦した結果)

    夜 納豆雑炊(ご飯たっぷり)

    重雄さんはもう一度湯豆腐をリクエスト。餃子巻きと大根を炊き合わせ、ルッコラと人参のサラダ

    明日はもっとがっつりにしますねー







    カロリー合計:15:17
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さくら(ばあや)
さくら(ばあや)

160cm 96.8kg

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