ダイエット8ヶ月終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 61.4kg 53kg 70% (あと8.4kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年11月30日

  • うに

    11/26時点での体重は61.1キロ。
    先月は-1.6キロ減でした。

    12月はイベントが盛りだくさんなので増量がこわいよ( p′︵‵。)
    1月には旅行の予定が入ってるので、相殺出来るくらいは落としておきたいところ…。

    目標は年内50キロ代…!

    カロリー合計:16:05
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