お腹が痛い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.5kg 52kg 75% (あと5.5kg) 161.5cm 57.5kgの体型
    体脂肪 40% 34.2% 30% 161.5cm 標準

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2016年11月30日

  • みみこ

    2日出てない!下っ腹が痛い
    体重も増えてる!
    昨日の下剤効かなかった!
    ぜんぜん トイレ行きたくない

    食物繊維食べないと!!
    今日は朝からしょうがココア

    もう少ししたらしょうがココア
    晩ごはんは 八宝菜 ナメコ豆腐の味噌汁!!

    カロリー合計:16:28
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