炭水化物デー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 80.1kg 70kg 22% (あと10.1kg) 151cm 80.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 151cm 平均

2016年11月30日

  • はっくんmama

    ●朝ごはん
    なし

    ●昼ごはん
    カツ丼
    鍋焼きうどん3分の1

    今日は父とお墓参りへ。
    帰りに外食してきました~
    口内炎まだ痛いけど
    体力回復させるべく頑張って食べた!
    明日の体重が怖いわー(笑)

    息子がお昼に大量に嘔吐したらしく
    帰宅後すぐにお迎え( ̄0 ̄;)

    カロリー合計:17:17
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