かぜひいた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.9kg 50kg 3% (あと11.9kg) 164cm 61.9kgの体型
    体脂肪 34.7% 33.5% 25% 164cm 理想

 » 
2016年11月30日

  • くまさん

    かぜひいてしまった。orz...
    運動はちょっとお休み。なんかあって、カーブスには週3回いくのはなかなか難しいう。

    昼:五穀米でチャーハン、大根と油揚げのみそ汁。
    カーブス:×

    カロリー合計:17:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    います。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べ ... うすればよいですか? 食べないと決めてしまうと、それがストレスになって、かえって食べたくなってしま ... 行動の効果が現れやすく、体重が増えやすい時期にはエネルギー消費の行動の効果が現れにくくなっている。太りやすい時期には、運動 ...

    ダイエットラボ
  • 3D版『ドラえもん』はのび太&しずかちゃんの“ラブストーリー”…前田敦子は「ジャイ子」に期待

    び太君もあれ? なんか魅力的かも? って、ちょっと思っちゃった。なんかドラえもんと“LOVE”ってイメージなかったか ... 少ないですものね。ちょっと顔がなんか今風っていうか、目が大きい。いいんですけど、あ ... 一歩間違えるとものすごく安っぽくなる気がするので、それを山崎さんとかがどうもっていくのか楽しみです。未完成試写会って企画、ちょっと嫉妬しま ... 3D版『ドラえもん』はのび太&しずかちゃんの“ラブストーリー”…前田敦子は「ジャイ子」に期待 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • S
被ライバル - 全てを見る
  • S
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
くまさん
くまさん

164cm 61.2kg

日記
7
ライバル
1
被ライバル
1