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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 50kg 32% (あと6.8kg) 167.2cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm 標準

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2016年11月30日

  • ひら

    久しぶりの56キロ台〜!
    嬉しい( *´艸`)
    なんとなくだけど、このくらいの体重が一番体調いい気がする。

    いつも朝は(寝坊はしても)すんなり起き上がれるんだけど、今日はとても体がだるくて、朝ごはんを食べてもすぐには良くならなかったから歩いて学校行くのが辛かった。
    これはダイエットしてるから?

    低血圧の人は朝弱いっていうけど、こんな感じなのかな?
    これが毎日って辛いなー…


    カロリー合計:18:21
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実践中のダイエット方法

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167.2cm 56.9kg

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