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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 51.5kg 44kg 46% (あと7.5kg) 149cm 51.5kgの体型
    体脂肪 35% 30.4% 25% 149cm 美容

2016年11月30日

  • アラフォーシンママ

    糖質制限ダイエットも2か月目。
    毎日変わらない食事だか、痩せてきているから、すごいな。
    背中の肉も、腕も細くなって、皆にやせたと言われるようになって、嬉しいな。ただ、彼氏は何も言ってくれないな。太ってる時も、気にならないと言ってくれてたから、あまり体型は気にならないのかな?

    カロリー合計:19:39
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実践中のダイエット方法

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アラフォーシンママ
アラフォーシンママ

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