食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 43.3kg 41.3kg 57% (あと2kg) 158cm 43.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年11月30日

  • upa

    なんとか、リセットできたけど
    今日は お菓子からご飯から…
    しっかりと食べてしまった汗
    誘惑に負けたー!
    食べると 翌朝だるいのに汗
    3000kcalほど食べたと思うな…
    これまた糖質ばっかり(。´xω×)
    こうなったら
    満足するまでとことん食べて
    明日はリセットデーだーー!!
    メリハリメリハリ✦ฺ︎
    …これじゃぁリセットばっかりで
    痩せないよなーー…
    キープ状態。
    来週末までに42kg目標なのに( ;∀;)
    あー弱いなぁ自分。
    今も目の前であまーいヨーグルトを食べる娘を眺め
    誘惑に負けそう泣

    カロリー合計:19:47
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