グリルの使い方

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.4kg 45kg 37% (あと4.4kg) 146.7cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 体重とBMI

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2016年11月30日

  • 凛子

    今朝は、昨日のコメダモーニングで旦那のお土産に買った店内で購入できるコメダ食パン♪( ´▽`)

    私は1人暮らしの時から、トーストする時は魚焼きグリル使ってます。
    我が家では魚を焼いた後のグリル洗いが面倒臭いので、クッキングシートを敷いたフライパンを使います。
    なので、グリルはトーストに使うのみ(^^;;

    魚焼きグリル使うと、ものの2、3分で焼き上がり⤴︎( •̀∀•́ )✧
    忙しい朝の時短になるけど、うっかり5分も放置してるとトーストじゃなくて、木炭と化す。
    グリルの火力ってすげ〜Σ(; ゚Д゚)

    【朝】
    バタートースト
    サラダ
    ゆで卵
    コーヒー

    【昼】
    ささみスティック揚げ
    野菜煮物
    鮭の西京焼き
    ゆで卵

    【夜】
    ダイエットシェイク ココア味

    【間食】
    トリュフチョコ
    メルティーキスチョコ

    カロリー合計:1300kcal19:59
    •  
    • コメント14件
    • ユキ ユキ 凛子さん、こんばんは。

      早速遊びに来ちゃいました。1番かな?今日は、昨日よりはちょっと早く帰れたので…。

      (◍˘︶˘◍)

      そして、コメダの食パン!ご馳走じゃないですか、良いな~!って言うよりも、コメダの食パンを買える事すら、知らなかった…(汗)。凛子さん、やるね。

      魚焼きグリル…我が家も、全然使っていません(笑)。魚を焼く時には…フライパンばかり。それか、オーブンだよ。皆様、面倒臭いと思うよ。しかし、木炭と化する程の、火力なんだね!さ、流石。魚を焼くだけある。
      2016.11.30 20:04
    • ユキ ユキ 【追記】

      凛子さん、童顔の事を気にされたりしていらっしゃるけども。色気があるし、お写真を拝見しても…スタイルが良いので。もっと、自信を持ってね!

      ♫(´∀`人)
      2016.11.30 20:06
    • Kaori Kaori 我が家のグリルは何でも焼きます( ´艸`)

      昔は食パンも焼いてましが やっぱりお魚焼いたりするので焼かなくなりましたが……(^◇^;)

      お肉も魚貝類も焼くので万能化しております♡♡

      2016.11.30 21:15
    • ましろ ましろ 凛子さん、こんばんは〜

      ダイエットドリンクお味はどうかな?
      満腹感ある?

      グリルでトースト焼く人はいますね!
      わたしは魚を焼いているから匂いがうつりそうで、トースター使っています❤️

      厚切りトーストにバターはたまらないですね❤️
      2016.11.30 22:11
    • ゆりっぺ ゆりっぺ コメダ、食パンも帰るの知りませんでした!豆は一時期はまって袋買いしてました。
      お家カフェも充実しそうですね(*^o^*)

      私も食パングリルで焼いてます!
      タイマーが必須。
      魚も焼いてるのですが、今のところ苦情なし(^w^)
      2016.12.01 06:52
    • 凛子 凛子 > ユキさん
      おはようございますm(__)m
      1番にコメント頂いて嬉しいです♪

      コメダ、家で焼いても上手く出来るか不安だったけどお店で食べるのと同じくらい柔らかくてサクサクでマジうま〜(≧∇≦) で、朝から元気でたよ(笑)

      ユキさんも魚焼くのフライパン派なんだね(^^)
      グリルの方が余分な脂が落ちるのはわかっているけどなかなかね〜(^^;;

      2016.12.01 06:56
    • 凛子 凛子 > ユキさん
      ありがとう♡
      スタイルや色気なんて、私には縁のない単語だと思っていたのですごく照れちゃうね(/∀︎\*))

      私もユキさんと同じで初対面の人には20代に見られるよ(^^;;
      贅沢な悩みだし、有難いけど、そんな頼りなく幼いのかな?って不安になると言うか、もう中年なんです!って申し訳ない気持ちでいっぱいです(笑)

      2016.12.01 07:05
    • 凛子 凛子 > Kaoriさん
      Kaoriさんの御宅ではグリル活躍されてるんですね(^^)

      昔は魚焼いてたけど、グリル内に入れる水を洗う際にこぼしたり、網洗うのに苛々したりで止めました(笑)

      でも、秋刀魚等はやっぱりグリルで焼いた方が網目といい皮のパリパリ感といい美味しいと思います♪( ´▽`)
      2016.12.01 07:09
    • 凛子 凛子 > ましろさん
      おはようございますm(__)m

      ダイエットシェイクはココア味で、満腹感ぜんぜんありません(~_~;)
      なので、お湯で割って日本酒のようにちびりちびりやっています(笑)

      トースターのチン♪って音良いですよね。美味しく焼けました〜って感じでo(^_^)o
      うちは正月の餅やくくらいですが(^^;;

      バタートースター、シンプルだけど1番好きです♡
      2016.12.01 07:16
    • 凛子 凛子 > ゆりっぺさん
      うちの近くのコメダはレジ横にパンが置いてあるので、毎回チラチラ見て気になっていたので思い切って買ってみましたo(^_^)o

      豆、私、基本苦手なんですが、コメダ豆は初めて食べた時美味しくてびっくりしました。
      持って帰っておやつにたり、酒のつまみにしています(笑)

      ゆりっぺさんもグリル派なんですね!
      タイマーは必須ですね(笑)
      2016.12.01 07:22
    • モカ モカ 旦那さまへお土産買う凛子さんの優しさ❤
      プライスレス!ですね❤
      コメダの食パン、買って帰ったことはないです(๑ΦᆺΦ๑)
      凛子さん、もはや立派なコメダマスターですね❤

      私も以前はグリルでパン焼いてましたが。
      張り切って買ったオーブンレンジに時間指定なく『パン一枚』て設定するだけでほどよい焼き加減で焼いてくれる機能を知りそっちを使うようになりました(*´ー`)(笑)❤
      2016.12.01 08:37
    • 凛子 凛子 > モカさん
      コメダマスターの称号を頂きありがとうございます(笑)
      ブラックコーヒーが飲めない旦那が美味しいと飲める喫茶店なので、一緒に行くの楽しくて♪

      うち、実はオーブンないんです(^^;;
      一人暮らしの時に買った電子レンジがまだ現役で動いていて、情が湧いて捨てられなくて(笑)
      でも、オーブンレンジはパンやお菓子焼けるから2年に一度は迷います(笑)
      2016.12.01 19:17
    • みかん みかん トーストってあまり食べないんですが、あまりにも美味しそうで食べたくなりました!( ´﹀` )
      グリルでトースト、その発想なかったです。
      今度試してみたいと思います♪
      2016.12.01 21:59
    • 凛子 凛子 > みかんさん
      私も断然ごはん派ですが、喫茶店のトーストは美味しいです♡

      パン自体が美味しいので、自宅でもふわふわサクサクを頂けて満足してます。
      グリルでトースト、時短でおすすめですよ〜(`•ω•′)✧︎
      2016.12.02 10:00
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