魅惑のかりんとう饅頭♡(*'ω'*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.9kg 52.4kg 52.5kg 100% (あと0kg) 163cm 52.4kgの体型
    体脂肪 28.7% 21.1% 22.5% 163cm 美容

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2016年11月30日

  • rakupon

    20:10
    午前中は用事でお出かけ。

    朝早く出たかったので

    いつもより早起きな朝でした(*'ω'*)

    今朝はお茶も沸かしたかったので

    少しバタバタ。

    用事も無事終わり

    嬉しい結果だったので

    ウォーキングがてらウィンドウショッピング♡

    見つけちゃいました♪

    かりんとう饅頭♡

    お味見したら

    これが油が気にならなくて

    すごく美味しくて・・・

    買っちゃうよね( *´艸`)

    他にもカステラやコロッケなど

    食べるものばかり

    両手にいっぱい買って帰って来ました(笑)


    お昼は昨日の夜に残しておいた

    サラダとオムライス♪

    ペロッと食べたんだけど

    かなり量多めでお腹いっぱいに(〃▽〃)ポッ

    自分で作っておきながら

    かなり美味しかった‼(笑)



    午後少しゆっくりしてたら

    母から電話で

    恒例のお歳暮いろいろお買い物のお誘い♪

    毎年お中元とお歳暮は

    一緒にお買い物へ行って

    ジュースやゼリーやヨーグルトなどの

    実用品を

    すーっごくたくさん買ってくれちゃいます( *´艸`)

    お坊ちゃんと主人大喜びです(笑)

    父も一緒にいたので

    3人でコーヒータイムしてからお買い物♪

    今日も

    すごくたくさん買ってもらって感謝感謝で

    帰って来ました♡

    さっそく帰ってきたお坊ちゃんが大喜び(笑)


    夕食は

    お昼がかなり食べ過ぎたので

    軽めに・・・と

    豚汁をお味見程度と

    かにコロッケ。

    でも・・・

    食後に

    かりんとう饅頭2個♡

    小さいやつね? うん。 小さいやつ・・・良い訳(笑)

    美味しかったぁ‼

    もっと食べたかった(ノ∀\*)テレッ

    でもやっぱり今日は食べ過ぎちゃったかも。

    今もお腹いっぱい。

    せっかく今朝の体重良い感じだったのに

    明日また増量かなーー。

    今からお家運動と半身浴頑張ろう‼

    少しでも動く‼


    今日1つアロマディフューザーが届きました♪

    さっそく設置。

    かなーり癒されてます( *´艸`)

    オイルは先日買った

    ゆず♡

    とても良いオイルで

    ちょっとお値段しただけあって

    香り最高です‼

    明日あたり

    もう一つのディフューザーも到着しそうだから

    楽しみだなぁ♡



    ♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡
    今日のご飯と運動

    朝 アーモンドとクルミ
      レーズン 大さじ2
      無調整豆乳
      甘酒 50㏄

    昼 オムライス
      サラダ

    夜 かにコロッケ
      豚汁 お味見程度
      アーモンド
      かりんとう饅頭 2個


    運動 朝ヨガ
       骨盤体操
       お腹引き締め体操
       スクワット
       ウィンドウショッピングウォーキング
       ストレッチ
       レッグマジック 1分×5セット
       半身浴


    カロリー合計:20:28
    •  
    • コメント2件
    • まゆら まゆら かりんとう饅頭って、近くのスーパーの中の、パン屋さんで見かけたことあります。

      美味しそうですね!

      ちなみに、わたしは、暴露しますと(^^;;

      ラムレーズンクリームフランスパンを、買ってしまい、食べてしまいました。内緒です。(笑)

      270カロリーでした。

      明日から、コンビニよらないぞ〜!
      2016.11.30 20:36
    • rakupon rakupon > まゆらさん♪ こんばんわ(#^^#)

      あははははは♪
      もぅ
      まゆらさん最高‼
      内緒って(笑)
      うん。
      誰にも言わない‼(笑)
      私も小さいとはいえ
      かりんとう饅頭2個だと
      結構なカロリーになってるよ。きっと。
      まゆらさんのやる気見てて
      私も頑張らなくっちゃーって思えてきたので
      気合い入れなおすね♪
      ・・・でも誘惑がぁ~(笑)
      2016.11.30 20:47
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