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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 90.9kg 90kg 87% (あと0.9kg) 163cm 90.9kgの体型
    体脂肪 50% 48.4% 40% 163cm 標準

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2016年11月30日

  • 生八つ橋

    6,500歩

    カロリー合計:20:40
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実践中のダイエット方法

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生八つ橋
生八つ橋

163cm 90.1kg

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