247日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.2kg 50kg 83% (あと1.2kg) 160.5cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

 » 
2016年11月30日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、刺身
    【昼】豚骨醤油鍋ご飯
    【夜】クリームシチュー、白いパン
    【間食】安納芋タルト

    カロリー合計:20:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ...

    ダイエットラボ
  • ホテルニューオータニ恒例“いちご狩り”、モンブランや大福など今年もいちご尽くし!

    初登場。こちらはマスカルポーネとグラニュー糖で混ぜあわせたクリームとフレッシュないちごをパン ... あん、安納芋のあん、えんどう豆を使ったうぐいすあんを使用した4種類を展開する。さらに白玉ぜんざい、コーヒー ... ぜんざいのいちごバージョンや、ハート型の最中生地に好きなアイスクリームやジェラート、あんこ、い ... ホテルニューオータニ恒例“いちご狩り”、モンブランや大福など今年もいちご尽くし! ...

    ダイエットNEWS
  • クリスタルテラス Nature

    JR山陽本線北長瀬駅 ガーデン&純白チャペル付の一軒家を独占!自然体で過ごせるナチュレウエディング ... クリスタルテラス Nature ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 50.8kg

日記
255
ライバル
0
被ライバル
5