明日から12月ヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 61.4kg 52kg 37% (あと9.4kg) 153.5cm 61.4kgの体型
    体脂肪 37% 35% 27% 153.5cm 平均

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2016年11月30日

  • ひらぶー

    ('ω'乂)イカーン
    気持ちの緩みか、よろしくない気がする。
    それとも停滞期がまた来てしまったか?

    ケトン体頑張ってー٩(◦`^´◦)۶
    あああああああ
    走りたいι(`ロ´)ノ


    あ!!
    この数日亜麻仁油摂ってない!!
    思いつく事は全部試そう
    φ(..)メモメモ



    いざとなったらMECだ!!ι(`ロ´)ノムキー

    カロリー合計:20:57
    •  
    • コメント2件
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆
      おおおお!MEC☆! その手もあったね^^
      あの手 この手と奥の手を使えば 今年くらい乗り切れる!!
      私も このままじゃ減りそうにないので 少し運動取り入れるよ

      1つずつ忘れぬように 気を引き締めて行こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
      2016.11.30 22:24
    • ひらぶー ひらぶー > ビビリな幸福まろ姫だもーん☆さん
      ケトン体、糖質摂ると減るって聞いたような(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
      まだまだ終わらないもんねー
      ココナッツオイルが少ないのかなー
      あの手この手でやりますよ
      ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
      2016.11.30 23:10
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ひらぶー
ひらぶー

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