29日じゃないけとお肉の日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 45kg 37kg 44% (あと8kg) 143cm 45kgの体型
    体脂肪 34% 23.9% 20% 143cm 体重とBMI

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2016年11月30日

  • Kaori



    白湯。
    ココア。
    イングリッシュマフィン。
    プレーンオムレツ。
    ウィンナー。

    お昼。

    野菜たっぷりラーメン。



    焼き肉。


    今日は旦那お休みday。

    寒くなってヒーターやストーブ付けるので
    灯油が買いたいなぁ~と伝えると
    ついでに買い物行こう!!

    ということで……

    お家焼き肉~♡♡♡


    これぐらいで足りるだろう……とカゴへ入れると旦那から『足りんじゃろ~!』とお肉追加!

    マジですか∑(OωO; )

    予算オーバーです( ノω-、)

    お家へ帰ると焼き肉の準備♪

    始まるとなるべく食べないように……
    お野菜中心……
    それが見つかり『食べてないでしょ!』
    攻撃で次から次へとお肉が運ばれてくる~(^◇^;)

    食べすぎで苦しい(つд`)
    そして明日の体重が怖い(||゜Д゜)ヒィィィ!

    気休め程度に足踏みしたりしてますがお腹パンパンすぎて動けない~!!

    もう少し時間経ってから ちょっと身体動かしてカロリー消費して明日はちょっと頑張ろう(;^_^A

    カロリー合計:21:01
    •  
    • コメント4件
    • 凛子 凛子 お家焼き肉、良いですね〜♪

      確かにカロリーは気になりますが、良いたんぱく質が摂取出来るし、せっかくのごちそうなのでご家族とワイワイ食べた方が倍美味しいですよ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
      2016.12.01 07:43
    • モカ モカ おうち焼き肉、いいですね(๑ΦᆺΦ๑)✧

      『食べてないでしょ!』
      攻撃(笑)

      …ダイエッターとしてはつらいんだけど。
      家族仲良しなご様子に思わずにやっと。ほっこりとしました❤(*´▽`*)❤
      2016.12.01 12:49
    • Kaori Kaori > 凛子さん
      美味しくいただきました♪♪( ´艸`)
      しかし!!旦那の攻撃はハンパないのです(つд`)

      お腹いっぱい!からの追加は約1P分……(軽く2人前はあります)
      それを食べた自分も恐ろしいですが(^◇^;)
      痩せろ!太った!オバサンになった!と言いながらそれを食べさせる旦那です(笑)

      美味しかったからまぁ……よしとしますが( ´艸`)


      2016.12.01 18:34
    • Kaori Kaori > モカさん
      美味しくいただきました( ´艸`)

      しかし毎度の事ながら旦那の攻撃にはいつも撃沈です(つд`)
      大丈夫!まだ行ける!と次から次へ……

      昨日もきっと3日分くらいのお肉を食べたと思います(^◇^;)

      仲がいいというかなんというか……(;^_^A
      いつ痩せるの??と言いながらのこの攻撃です(笑)


      2016.12.01 18:39
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