202日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 78.4kg 60kg 47% (あと18.4kg) 160cm 78.4kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.5% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年11月30日

  • くずもち

    朝起きてコッコアポG

    昼 お弁当ごはん半分残し 味噌汁

    夜 すき焼き コロッケ フライドチキン

    おやつ おはぎ クッキー

    食べ過ぎ  

    カロリー合計:21:09
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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