朝の体重との差は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.9kg 40kg 2% (あと3.9kg) 144cm 43.9kgの体型
    体脂肪 20% 22% 18% 144cm 理想

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2016年11月30日

  • mew

    +0.4kg。
    半身浴がまだできないから減らせない。
    明日はできるな。

    カロリー合計:21:12
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144cm 44.6kg

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