減ってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 51.7kg 50kg 55% (あと1.7kg) 153cm 51.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 23.6% 23% 153cm 平均

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2016年11月30日

  • 花かつお

    今日は高級牛肉をいただいたので早速焼いて食べた。
    絶対自分では買わないであろう高級肉。
    絶品だった。

    昼ご飯もガッツリで夜は高級お肉。
    それでも体重は減っていた。

    カロリー合計:21:51
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花かつお
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153cm 52.5kg

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