93.2kg 50%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 93.2kg 90kg 38% (あと3.2kg) 164cm 93.2kgの体型
    体脂肪 50% 50% 40% 164cm 理想

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2016年11月30日

  • とど

    今月は目標のマイナス2kgには届かなかったもののマイナス1.7kg!
    この調子で来月もがんばるぞー!

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント2件
    • きらりん きらりん 増えていないだけでも良いといわれる寒い季節ですが、
      ちゃんと減っていていい感じですね!
      12月もがんばりましょい!(*'▽')b
      2016.11.30 23:15
    • とど とど > きらりんさん
      寒いと体はため込みますもんね(>_<)
      気を付けたい季節です…
      この調子で頑張ります!
      2016.12.02 17:41
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