久しぶりに料理しました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.7kg 49.9kg 43% (あと1.8kg) 163cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年11月30日

  • なおこ

    れんこんおいしすぎるんだよ 愛してる
    いももちチーズ入れずにかけてみた もちもちでおいしい 塩胡椒でおいしい 片栗粉ってすごい

    朝食

    月島もんじゃまん
    171kcal(1食分)
    コーヒー
    67kcal(1食分)

    昼食

    ガバオ風ライス
    455kcal(1食分)セブン

    夕食

    夕飯
    300kcal(1食分)

    間食

    チョコ
    300kcal(1食分)

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    カロリー合計:1293kcal22:27
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なおこ
なおこ

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