今できること

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.7kg 53.5kg 3% (あと7.2kg) 158cm 60.7kgの体型
    体脂肪 30% 29% 23% 158cm 平均

2016年11月29日

  • チョンプー

    帝王切開の傷もやっと癒えて、少しずつストレッチもできるようになってきた!

    今はお菓子を一日1つまでと決めて実践中。日曜から始めていま4日(`_´メ)

    カロリー合計:22:41
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実践中のダイエット方法

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158cm 60.7kg

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