娘の誕生日

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    体脂肪 29.3% 25.4% 25% 148cm 理想

2016年11月29日

  • みんちゃん

    今日は娘の誕生日だったので夕飯はピザ。
    Mサイズとはいえ、サイドメニューもいろいろ頼んでもりもり食べてしまった。
    しかもお酒まで(^^;)
    まぁ二十歳の誕生日だからしょうがないか。

    <朝食>
    甘酒
    鮭と大根の煮物
    きゅうりの浅漬け
    ご飯
    ラズベリージャム入りヨーグルト

    ヤクルト
    ジョア贅沢オレンジ

    <昼食>
    豆腐ときのこの生姜あんかけスープ
    かぼちゃの塩マーガリン
    きゅうりの浅漬け
    たらこ
    ご飯
    カップヨーグルト
    コーヒー

    <おやつ>
    そのままアーモンド 1枚
    奥州 乙女川先人伝 1個

    <夕飯>
    甘酒
    ピザーラ バスターズクォーター 半分
    ローステッドポテト 半分
    パイで包んだクラムチャウダー 半分
    アップルパイ 半分
    ほろよい 冬みかん 半分

    <運動>
    ラジオ体操

    カロリー合計:23:13
    •  
    • コメント4件
    • ぶた丼 ぶた丼 娘さん、二十歳なんですね!おめでとうございますっ(。>ω<。)♡
      誕生日が1日違いなので親近感がわきますっ♪
      そして宅配ピザって美味しいですよね~(*´˘`*)誕生日からクリスマスに忘年会、お正月とイベントが立て続けにありますが、上手に調整していきたいですね♪
      2016.11.30 23:18
    • みんちゃん みんちゃん > ぶた丼さん
      いい肉の日です(笑)
      平日だったので外食に行くのもって感じで宅配ピザになりました。
      全部半分ずつとはいえ、食べ過ぎましたね(^^;)
      2016.11.30 23:24
    • りぃ りぃ 娘さん二十歳のお誕生日おめでとう
      ございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
      一緒にお酒も飲んだのかなぁ(*´艸`*)♡

      ピザ美味しいですよねぇ~♪
      宅配バイク見る度にピザ食べたく
      なりますw
      2016.12.01 07:28
    • みんちゃん みんちゃん > りぃさん
      娘は頑なにお酒を飲まなかったので
      本当に初めてのお酒でした(笑)
      炭酸嫌いなのであまりお酒も好きではなさげですが。

      ピザはよくチラシが入ってて食べたくなります。
      食べ切れるか心配しながらあれこれ頼みましたが完食でした(笑)
      2016.12.01 21:39
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