204日目 夜勤明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.1kg 47.5kg 25% (あと5.6kg) 157cm 53.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm 標準

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2016年11月30日

  • みずき


    夜勤で組んだ方が急遽12月から同じグループではありますが今のいる所ではない施設に異動に…本人も25日に知らされたそうで…急すぎ!!!!
    最後の勤務が私との夜勤で良かったと言ってくださってとても嬉しかった〜〜。しかし、急すぎて悲しい(´;ω;`)


    夜勤明けから、1時間踊りの練習をして、医者の受診を経て帰宅。
    疲れた〜〜。たくさん寝よう(笑)

    昨日ショッピングモールでお腹八分目を超え、ちょっと気持ち悪くなるくらい食べたのに夜勤では普通にお腹がすくという夜勤マジック(笑)何故〜〜??そりゃ増えるよ〜〜。

    今日明日はできるだけ控えたい。
    と思ったのに、夕方から友達からディナーのお誘いが…。がっつり食べました!意識弱すぎ!


    昨日買ったドレスこんな感じです!
    色々な用途で使えるようにシンプルなのを買いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    カロリー合計:23:14
    •  
    • コメント4件
    • あみえ あみえ こんばんは

      寒い季節って、食欲わきます^^

      12月はお誘いも多くなってしまいますよね~。
      お互い増量しないよう気を付けたいですね^^

      ドレス、シンプルで素敵♪
      長く着れそう~。1枚あると何かといいですよね^^
      パンプスも同じ色で合わせてあっていいですね。

      2016.11.30 23:38
    • みずき みずき > あみえさん

      12月はイベントが沢山あって増量の危険が( ゚д゚)

      ドレスよりパンプス探す方が大変でした(笑)
      2016.12.01 09:38
    • みーさん みーさん わ~、写真アップありがとうございます☆ 上品で素敵なドレスですね!パーティーやお食事など、いろいろな機会に活躍してくれそう。

      お医者さん・・・?大丈夫でしょうか?お大事に (*^ー゚)b
      2016.12.01 19:47
    • みずき みずき > みーさんさん

      素敵と言って頂けるなんて嬉しいです!!

      医者は喘息の薬をもらいに行っただけなので全然問題ないです(笑)
      2016.12.01 22:52
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