ガッツリ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.9kg 53kg 62% (あと1.9kg) 162cm 54.9kgの体型
    体脂肪 30% 27.3% 26% 162cm 標準

 » 
2016年11月30日

  • yori

    筋トレ。体脂肪率が下がるといいなと思いながら。そろそろ飲み会増えるし、食事コントロールをしっかりしなきゃ。

    カロリー合計:23:21
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