食べてやせ……たい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.2kg 51kg 0% (あと11.2kg) 153cm 62.2kgの体型
    体脂肪 36.6% 36.5% 27% 153cm 美容

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2016年11月30日

  • らぴす☆

    食事制限して痩せようと思っていたけど、
    体が飢餓状態になっている気がして、
    栄養補助食品やサプリはとってるけどね。

    ご飯とか、量を減らして品目食べて……

    この先減量してくるものなのかしら?

    ジムが休館日だったので4日あいたけど、
    また明日から通う。

    カロリー合計:23:22
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らぴす☆
らぴす☆

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