12日目記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 56.5kg 52kg 28% (あと4.5kg) 162cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

2016年11月29日

  • ちょこそふと

    活動開始がおそかった!
    の割に夜ガッツリ過ぎたー
    体重あいかわらず。
    明日減ってるといいなあ。

    そういえば、プロフ画像のお腹に実は顔が書いてあるのに気づいてるひと、いるのかしらー(笑)

    カロリー合計:1296kcal23:34
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー そんな細工がしてあったとは!?
      改めて見てみましたが…分からない(笑;;
      2016.12.01 21:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    う人も少なくない。 それと比べると、気になるところの体脂肪が減ったこと、スリムになったこと、理想の体型に近づいていることを目で見て確認できると ... ぐに忘れてしまうのが難点。 そこでデジカメなどを使って記録に残しておいて、数日前と見比べることも大切。裸で撮ると流出の心配もあるの ... 、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自分の目で直接見えるところは限られているの ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】向井理が語るプロフェッショナル! 評価もイメージも「全ては周りが決めること」

    PSは架空の存在ですがSATやSITは実在するし、そういう人たちが陰にいて、活動してくれているということを知って ... 察庁特殊急襲捜査班)」が国際テロリストによる核燃料を積んだ巨大タンカー乗っ取り事件に立ち向かう。 連ドラの放送開始時には映画化が決まっているとい ... 「連ドラの放送が終了した時点(※昨年3月)でも、(原作のエピソードの中で)何を映画にするのか、まだ決まってなかった ... 【インタビュー】向井理が語るプロフェッショナル! 評価もイメージも「全ては周りが決めること」 ...

    ダイエットNEWS
  • アール ベル アンジェ

    新金岡駅 緑のガーデンまで貸切に笑顔溢れるひとときを。12/18は模擬披露宴&試食付BIGフェア ...

    結婚式場
ちょこそふとちょこそふとさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ガビ
  • yamyam♡
  • すもも
  • せいごー
  • りりー
  • pon
被ライバル - 全てを見る
  • まさき
  • ガビ
  • yamyam♡
  • すもも
  • りりー
  • せいごー
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
ちょこそふと
ちょこそふと

162cm 56.5kg

日記
21
ライバル
6
被ライバル
6