704日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 53.3kg 50kg 60% (あと3.3kg) 162.1cm 53.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

 » 
2016年11月30日

  • ひよこ

    12:45
    トマトジュース200㍉ ビーフカレー

    13:10
    黒豆せんべい2枚 ハッピーデーツ1袋 コーヒー

    20:40
    いなり寿司3個 小海老のカクテルサラダ 里芋とイカの煮物 お味噌汁(茸 カブ)



    **龍角散ミルクのど飴3粒**



    カロリー合計:23:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成 ... タミンCは抗酸化力が高く、お茶やジュースが酸化しないように使われているもので、製造・流 ...

    ダイエットラボ
  • 夏になると飲みたくなる!今の季節にピッタリのカクテルいろいろ☆

    ル(大さじ2)に、グレープフルーツジュース(大さじ3)を合わせ、トニックウォーターで割ったカクテル ... ルとレモネードを1対1で合わせたものです。レッドアイは、ビールとトマトジュース ... 暑いこの季節には、キンキンに冷やしたビールをグイッと飲むのも良いですが、たまにはカクテル ... 夏になると飲みたくなる!今の季節にピッタリのカクテルいろいろ☆ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル ザ・マンハッタン

    海浜幕張駅 25th.ANNIVERSARY!結婚式プレゼントや記念プランなど嬉しいニュース満載 ... ホテル ザ・マンハッタン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • my
  • c♡
  • りんご顔
  • みんちぃ
  • さちママ
  • ゆきてぃ
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • あやか☻
  • みほ
  • 猫娘
  • mii
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ひよこ
ひよこ

162.1cm 52.4kg

日記
712
ライバル
0
被ライバル
18