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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.8kg 48kg 55% (あと5.8kg) 161cm 53.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 27% 22% 161cm 標準

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2016年12月01日

  • きよぷー

    今日も子供と公園
    夕方体重測ったら53.3kgだったけど
    そとあと、トロたく巻きと納豆巻きと
    唐揚げ食べたから危険
    そして今夜は赤ワイン

    カロリー合計:00:26
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実践中のダイエット方法

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きよぷー
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