1307日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 54.3kg 47kg 0% (あと7.3kg) 155cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年11月30日

  • 京


    §食事§
    朝◎なし
    昼◎秋刀魚、サラダ、かき揚げ
    夜◎秋刀魚、卵焼き、ご飯

    カロリー合計:02:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、た ... 疫反応を高める働きもある。 魚介類:あんこう肝、しらす干し、鰯、秋刀魚、鯖、鮭、うなぎ、すじこ、い ... じこ、いくら マグネシウム(Mg:magnesium) 30 ...

    ダイエットラボ
  • 気仙沼産のフカと秋刀魚を使用した『気仙沼復活弁当』が登場…ローソン・宮城県店舗限定発売

    リュームたっぷりのお弁当になっている。  また、フカカツと秋刀魚の竜田揚げには、気仙沼市の食品加工会社「オ ...  ローソンは、1月14日から、宮城県のローソン店舗で、気仙沼産のフカと秋刀魚を使用した『気 ... 仙沼や宮城県の食材を使用した4種類のおかず。その品目は、「宮城県気仙沼産フカカツ(仙台味噌だれ)」、「宮城県気仙沼産さんまの竜田揚げ ... 気仙沼産のフカと秋刀魚を使用した『気仙沼復活弁当』が登場…ローソン・宮城県店舗限定発売 ...

    ダイエットNEWS
  • 富士屋ホテル

    宮ノ下駅 創業138年…箱根の憧れクラシックホテル。美食と心づくしのおもてなしで幸せな一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
女は自己満足で綺麗になってく。
今日8月4日にここに登録しました! でもどうせならみんなと綺麗に なる方法を見せ合いつつ褒め合い つつダ...
腹筋友の会
いつか、あんな割れた腹筋にしてみたい!いつかはくびれたウエストを作りたい!そう思い腹筋を始めるものの、長...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
ライバル - 全てを見る
  • しろ
  • きーさ
  • rack
  • みきてぃ
  • ひなた
  • しょう
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃそ
  • りんりん
  • nrm
  • 桜月
  • mika ♡
  • みぃちゃん
  • なみたん
  • DEMI
  • しーしー
  • Yumi
  • 藍
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
京

155cm 54.2kg

日記
1312
ライバル
6
被ライバル
21