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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.6kg 51kg 28% (あと4.6kg) 165.8cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.6% 26% 165.8cm 平均

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2016年11月30日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、味噌汁、牛ステーキのしょうゆ焼き、卵焼き、卵いりほうれん草とコーンの炒め物、豆乳 昼→今川焼き 夜→ごはん、ホルモン焼き、塩茹でブロッコリー、みかん

    カロリー合計:02:57
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