12.1木

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 69.7kg 68kg 81% (あと1.7kg) 166cm 69.7kgの体型
    体脂肪 31% 166cm 平均

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2016年12月01日

  • ミウ

    いよいよ12月かぁ、、、
    夜はダメ!

    ケンタから
    いちじくのパン

    トマトスープ
    鶏肉 ウインナー
    ブロッコリーきゃべつ

    小豆煮
    炭酸水

    カロリー合計:06:24
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166cm 69.8kg

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