眠い

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 49.3kg 48kg 88% (あと1.3kg) 153.5cm 49.3kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm 標準

2016年12月01日

  • ぽっちゃま

    のに、眠れなくてイライラ꒰꒪꒫꒪⌯꒱
    イライラすると食欲が増す…
    いっぱい寝たいなぁ

    カロリー合計:06:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.129 - 満腹でもスイーツ食べたくなる理由は“グレリン”?

    から分泌され、脳の視床下部に作用するペプチドホルモンで、食欲中枢を刺激して食欲を増進させる。満腹状態でも、おいしいと感じるものを目にすると食欲が ... 、胃からのグレリンの分泌が低下するからだと考えられている。グレリンは、睡眠不足になると分泌量が増えて食欲が増進する ... 動に使われるエネルギー量を増やすための反応で、睡眠不足が続くと食欲が増す。活 ...

    ダイエットラボ
  • 真夏の高速道路渋滞、車内の雰囲気が悪い“イラ充ドライブ”にご注意!

    、夏季休暇中の家族旅行で、高速道路を走行中に渋滞に巻き込まれた経験があった。渋滞に巻き込まれると「イライラする ... 」という人は全体の約79%。とくに「男性ドライバーが、運転中、渋滞に巻き込まれたときに言われてイラッとする ... かを聞いたところ、「たとえ遠回りでも渋滞がない道を選びたい」と回答した人が85%と大多数だった。運転距離が多少長くても渋滞に巻き込まれな ... 真夏の高速道路渋滞、車内の雰囲気が悪い“イラ充ドライブ”にご注意! ...

    ダイエットNEWS
  • 浦安ブライトンホテル東京ベイ

    新浦安駅 東京駅~17分・駅直結!独立型ガーデンチャペルがトワイライトな空間にリニューアル! ... 浦安ブライトンホテル東京ベイ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うおっち
  • ゆし
被ライバル - 全てを見る
  • うおっち
  • ゆし
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
ぽっちゃま
ぽっちゃま

153.5cm 49.1kg

日記
161
ライバル
2
被ライバル
2