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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 43.1kg 42kg 94% (あと1.1kg) 152.7cm 43.1kgの体型
    体脂肪 34.9% 21.6% 20% 152.7cm 体重とBMI

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2016年12月01日

  • たあこ

    朝☆カロリーメイト
    昼☆ウィダーインゼリー
    夜☆グラタン、アップルパイ、昆布茶
    間食☆あめ、カフェオレ、オニオンスープ、チョコ、クッキー
    運動☆


    今日もよく間食したー( ̄▽ ̄;)

    もう生理中は諦めよう…。

    減らなくても、せめて増えないように気を付けよう!


    てゆーか…


    アップルパイ最高うううぅぅぅ\(^o^)/

    生理中 カロリー合計:07:30
    •  
    • コメント2件
    • karie♡ karie♡ たあこさんの更新乗ってこないなぁと思ったら、ライバルになってない?感じでした〜(´;Д;`) 2016.12.01 07:59
    • たあこ たあこ > karie♡さん
      ありゃ!そうでしたか!
      登録ありがとうございます(*´∀`)♪
      宜しくお願いしますー!
      2016.12.01 08:04
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