2016/12/01

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 54.3kg 48kg 0% (あと6.3kg) 171cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171cm 標準

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2016年12月01日

  • moe

    ○食事記録
    7;00プロテインバーベイクドチョコ(2本)328kcal

    8;30鮭おにぎり214kcal

    15;30もち餅黒蜜きな粉355kcal
    白玉汁粉300kcal

    生理前で、眠気と食欲が抑えられない…。
    体重も増え過ぎ。
    気持ちを切り替えようヽ(`・ω・´)ノ

    明日は53kg台に乗るぞ!!!

    カロリー合計:1197kcal08:04
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171cm 54.3kg

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