16日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 53.6kg 50kg 30% (あと3.6kg) 158cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年11月30日

  • まい

    お弁当持参。1万歩!

    生理中 カロリー合計:08:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    のうち3METS以上の活発な運動が有効だとしている。歩行なら毎日8,000歩から1万歩を歩くことで週23Exを達成すること ... 語解説 Q&Aコーナー 1日1万歩を歩くためには、ど ... れくらいウォーキングの時間を作ればよいですか? 運動になるウォーキングは10分間で1kmを歩くことを目指します。ウォーキングだけで1万歩 ...

    ダイエットラボ
  • あなたは“お弁当”を作っていますか? その理由は? …ニッスイ調べ

     日本水産は、10月4日から10月6日に、「第5回 お弁当に関する意識および実態調査」を実施し、1 ... べる人が未成年の場合は「お弁当を持参する決まりがある」、成人では「昼食代を節約できるから」が上位だった。  お弁当 ... ,300名の有効回答をまとめた。  同調査によれば、既婚女性で、家族のために週5日以上お弁当 ... あなたは“お弁当”を作っていますか? その理由は? …ニッスイ調べ ...

    ダイエットNEWS
  • 北野天満宮

    二条駅 全国約1万2000社の総本社。「至誠の神様」を祀るお社で、「家族がはじまる日」を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
まい
まい

158cm 54kg

日記
19
ライバル
0
被ライバル
0